صعوبة الهضم امر مزعج لدى الكثير من الناس
فهو يسبب الثقل والانتفاخ
وبالتالي عدم الراحة وعادة ما نعتمد
على بعض الادوية الصيدلية التي قد تضهر
اضرارها في المستقبل فلهذا سنحاول ان
نعتمد على المنتجات الطبيعية
وساقدم اليكم اليوم شاي بالاعشاب
الطبيعية يساعد على الهضم
النعناع
الكراوية
يانسون
الهندباء البرية
اكليل الجبل(ازير)
بذور الشمر
اوراق شجرة الليمون
نقوم بغلي الماء ونضع فيه
كل هذه الاعشاي بكمية متساوية
ونتركه مدة 10 دقائق
فيتم شربه بعد كل وجبة
ليست هناك تعليقات: