الأحد، 4 ديسمبر، 2011

وصفات لتفتيح الجسم

الوصفة الاولى

 نص فنجان حنا / ربع فنجان ترمس مطحون / شوية ماء للعجنيخلط الى ان يصبح مثل الكريمة، يترك على الجسم 5 دقايق ثم يفرك الجسم بالليفة ويغسل بالصابون المبيض او الطبيعي الى ان يزول تدريجيا لون الحنا ثم يدهن الجسم بخليط متساوي من (زيت الأطفال – زيت اللوز المر – عصير ليمونتين).

الوصفة الثانية

2م ك حنا تعجن بعصير ليمونة وشوية زيت زيتون ويترك على الجسم دقيقتين او ثلاث ويزال بالماء والصابون. الطريقة المغربية لتفتيح الجسم: 5 م حنا + 8 م سكر + 5م قرنفل مطحون + ملعقة صغيرة كركم ناعم يخلط ويوضع بعلبة وعند الاستخدام يؤخذ منه ملعقتين ويضاف لها ملعقة صغيرة زيت اللوز او زيت السمسم ويترك على الجسم ربع ساعة...



طريقة عمل حلاوة لإزالة الشعر بالصور

طريقة حلاوة لإزالة الشعر بالصور


بعد الغليان نصب عصير الحامض فيبدا سائل باسائل بالتتقل


طريقة حلاوة لإزالة الشعر بالصور

نضع بلاستيك علي الرخام او البلاط و نصب السائل عندما يصبح لونه معسل او عسلي

طريقة حلاوة لإزالة الشعر بالصور



طريقة حلاوة لإزالة الشعر بالصور

و عندما يتجمد ناخده بملعقة و ندهب به الى مكان نزع الشعر

الثلاثاء، 8 نوفمبر، 2011

وصفات مهمة لشعر جميل وجداب بمواد طبيعية

لإعادة الصحة للشعر
ملعقة عسل + زيت اللوز تخلط وتوضع على شعرك لمدة   ساعتين أو أكثر ثم اغسلي شعرك.
لتطويل الشعر وتكثيفه
3 حبات بيض أو أكثر حسب طول الشعر وخفقه جيدا + ملعقتين من زيوت ( الخروع + السمسم + جوز الهند ) وتوضع على الشعر لمدة ثلاث إلى ست ساعات.
لتنعيم الشعر
ضعي بمقادير متساوية زبادي + عسل + زيت زيتون ثم ضعيها على الشعر كحمام زيت.
للشعر الجاف
صفار بيضة + قليل من زيت الخروع افركي بها شعرك ثم اغسليه بالماء الدافئ المخلوط معه قليل من الليمون.
للشعر التالف من الصبغات والاستشوار
زبادي +حلبة مطحونة يوضع لمدة ساعتين ويغسل وتستعمل لمدة شهر أو أكثر حتى يستعيد الشعر عافيته.
لشعر صحي لامع
صفار بيضة + ملعقة خل تفاح + ملعقتان من زيت زيتون وضاعفي الكمية حسب شعرك ضعيها لمدة ساعة ثم اغسليها.لحيوية شعركملعقتان من الخميرة الفورية + نصف كأس دافئ من زيت جوز الهند تخلط وتوضع على الشعر لمدة نصف ساعة ثم يغسل جيدا.

السبت، 15 أكتوبر، 2011

صبغ الشعر بمواد طبيعية 
Natural hair dye substances
اللون البني 
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة
المقادير :
10ملاعق حناء عادية
عصير ليمونة
3ملاعق خل التفاح
3ملاعق قشور الباذنجان
مقدار مناسب من الماء
الطريقة
تمزج المكونات ماعدا الليمون وتترك لتختمر مدة3ساعات ثم يضاف عصير
 الليمون وتوضع على الشعر لمدةمناسبة
 من ساعة الى 3ساعات حسب درجة اللون المطلوبة .




Ingredients:
10 teaspoons Henna normal
Lemon juice
3 tablespoons apple cider vinegar
3 tablespoons peel eggplant
Appropriate amount of water
The way
Mix the ingredients except the lemon and leave for brewing for 3 hours then add thejuice
  Lemon and put on the hair Mdhmanasph
  Than an hour to 3 hours depending on the degree of color required.


لون الشكولاته:

اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة


10ملاعق حناء
عصير ليمونة
3ملاعق خل التفاح
5ملاعق بودرة كاكاو
مقدار من الماء الساخن
تمزج المكونات كلها ماعدا الليمون وتترك لتختمر مدة 3ساعات ثم يضاف الليمون وتوضع على الشعر مدة كافية من ساعة الى 3ساعات حسب درجة اللون المرغوب فيها



اللون التوتي

10ملاعق حناء
عصير ليمونة
3ملاعق خل التفاح
كوب شراب فيمتو مركز
مقدار من الماء الساخن



اللون الاشقر 
10ملاعق حناء
عصير ليمونة
3ملاعق خل التفاح
3ملاعق كركم اصفر (زعفران)
مقدار من الماء الساخن


تحذير: عند استخدام الوصفات الرجاء التأكد من عدم وجود حساسية من الوصفة وذلك بوضع قليلامن الوصفة على باطن اليد وتركها تجف ثم التاكد من عدم وجود احمرار في الجلد



Warning: When you use the recipes, please make sure that the lack of sensitivity of the recipe by placing Kulailamn recipe on the soles of hand and leaving it dry and then make sure there is no redness in the skin



(مجموعة الأعشاب الطبية)علاج قرحة المعدة والاثنا عشر وعلاج القولون(مجرب؟نعم مجرب)




__________________

الخميس، 13 أكتوبر، 2011

البابونج للحصول على شعر اشقر دون اللجوء للصباغات الكيماوية


ظ…ظ†طھط¯ظٹط§طھ ظ…ط±ط§ط³ظٹظ„



خلطة البابونج للحصول على شعر الاميرات: احصلي على شعر اشقر دون السقوط في فخ الصبغات الكالكثير من الفتيات والنساء في هذه السنوات الاخيرة بشعر اشقر ولكي يتم الحصول على هذااللون دون السقوط في فخ الصبغات الكيمياوية التي تضر بجمالية الشعر وبهائه اقدم لكم هذهالصبغة الطبيعية التي تفتح لون الشعر وتعطيه لمعان وجاذبية


4 ملاعق كبيرة بابونج و 425 مل ماء مغلى و 8 ملاعق كبيرة صلصاال نقي وبياض بيضة واحدة


التحضير والاستتعمال


ينقع البابونج في الماء المغلى لمدة 25 د عندما يبرد الماء يصفى منه حوالي 285 مل اكثر من نصف الكمية ويضاف هذا المنقوع للصلصال والبيض ويتم خلط هذه المواد جيدا للحصول على عجينة ثم توزع العجينة علىالشعر و تبقى لمدة 20 الى25 د ثم يشطف الشعر بالماء الدافئ للحصول على شعر اشقريكرر عمل هذه العجينة عدة مرات

السبت، 25 يونيو، 2011

اقنعه طبيعيه لتفتيح تحت الابط وازالة رائحة العرق



اقنعه طبيعيه لتفتيح تحت الابط

قناع الشبه وبودرة التلك كبديل لمزيل العرق وتفتيح منطقة تحت الابط



الشبّة المطحونة + بودرة التلك 
وضعيها اسفل الابطين


قناع البطاطس والخل 



جففي شرائح البطاطس الرقيقة في الشمس
ثم اسحقيها حتى تصبح كالطحين 
ثم أضيفي لها ملعقتين من الخل الأبيض

ثم ادهني الخليط واتركيه لمدة 15 دقيقة تحت الابط ثم اشطفيه
قناع الليمون وزيت الاطفال 

نصف ليمونة + زيت جنسون للأطفال

اغسلى منطقة الأبط 
ثم امسكي بنصف ليمونة وافركي بها الإبط فرك بسيط
ثم اتركي الإبط ليجف ثم ضعي زيت جونسون للأطفال

قناع تبييض المنطقه الحساسه الاماميه والخلفيه

قناع زيت الورد لبياض الاماكن الحساسه

ادهن بقطنه مغموسه بزيت الورد سطح الجلد فقط من الخارج مره وحده يومياً 




الجمعة، 24 يونيو، 2011

Chamomile (Matricaria Chamomilla)


Chamomile  (Matricaria Chamomilla)
Sweet false chamomile: annual Eurasian herb similar in fragrance and medicinal uses to chamomile though taste is more bitter and effect
Common Names:
Chamomile, Matricaria, anthems, ground apple, Roman chamomile, garden chamomile, low chamomile, Whig plant, German chamomile, wild chamomile
The flowers of chamomile provide 1-2% volatile oils containing alpha-bisabolol, alpha-bisabolol oxides A & B, and matricin (usually converted to chamazulene). 
These active ingredients contribute to chamomiles anti-inflammatory, antispasmodic, and smooth muscle-relaxing effects, particularly in the gastrointestinal tract.
Chamomile has potential for the treatment of:

Blocked tear duct

Canker sores (mouth ulcers) 
Colic
Diarrhea
Eczema  Gingivitis (periodontal disease)
Indigestion and heartburn
Insomnia
Irritable bowel syndrome
Peptic ulcer
Skin irritations
Chamomile is a stimulant, bitter, tonic, aromatic, emmenagogue, anodyne, and antispasmodic, stomachic. It is used externally to spur wound healing and treat inflammation, and internally for fever, digestive upsets, anxiety, and insomnia. It is used as a fragrance in herbal skin care products. It had also been used in shampoos because of its property to add luster to the hair.

Anis Seeds


Anise
Eastern Medi terranean (Egypt) or West Asia. Turkey is still an important producer in our days, but still better qualities come from Spain.In Far Eastern cuisines (India, Iran, Indonesia), no distinction is made between anise and fennel . Therefore, the same name is usually given to both of them. On the Philippines, star anise is a popular spice and referred to as anise for short. Anise bears a strong family resemblance to the members of the carrot family, that includes dill, fennel, coriander, cumin andcaraway. Many of these relatives have been described as having a licorice flavour, to some extent, but anise is the true taste of licorice— its oils are distilled into the flavouring for licorice candy (not from the herb licorice, which has a different taste). Anise is native to the eastern Mediterranean region, the Levant, and Egypt. The early Arabic name was anysum from which was derived the Greek anison and the Latin anisun. It is one of the oldest known spice plants used both for culinary and medicinal purposes since ancient times. There is evidence that anise was used in Egypt as early as 1500 B.C. 


الشاي ليس فيه خطورة على الجسم



يقول الدكتور فائد:   لو شرب الناس الشاي بالزعتر بدل النعناع وبالعسل الطبيعي
 بدل السكر لما بقي سرطان على وجه الأرض

يمتاز الشاي على باقي الأعشاب الطبية الأخرى بما يحتوي عليه من المكونات،  
وقبل  أن نبدأ في تفاصيل الموضوع نشير إلى أن كل النصائح التي نقدم تخص
المنتوجات الطبيعية، لأن أساليب التصنيع أو الطبخ أو التقنيات الزراعية
قد تتلف بعض المكونات في المواد النباتية. وقد تحمل البعض
الآخر بمكونات سامة مثل المبيدات  أو الهرمونات.  

والشاي يمتاز باحتوائه على البوليفينولات بكثرة من 20 إلى 30 %  ومنشط الكافاين 
3.5  والفوسفور 320ملغ والحديد  17.4ملغ  والبوتسيوم 2000 ملغ
 والصوديوم 3 ملغ  وفايتمن  أ    900 وحدة  وفايتمن ب1  0.1 
 وحدة  وفايتمن ب2 0.8   وحدة  والنياسين10  وحدات  
وحمض الكاليك  0.15 ومن ضمن البوليفينولات الهامة التي يمتاز
 بها الشاي نجد مكون الكاتشين ومنها أربعة أصناف بالشاي ومنها
 الإبكاتشين. وتمتاز هذه المكونات بخصائصها الطبية الممتازة
 الحافظة للمعدة والأمعاء، والواقية من التأكسدات داخل الجسم
 وهي التأكسدات التي تؤدي إلى ظهور أعراض خطيرة،
 مثل التورمات السرطانية والسمنة والزوائد وانخفاض
 الامتصاص الذي يسبب  ظهور الأنيميا. ومن هذه المكونات
 مواد الفلافين التي تعطي للشاي اللون الأحمر وتضفي
 عليه جمالية التدوق ونجد مكونان:  teaflavin TF و   tearubigin TR

وإذا نظرنا إلى الأملاح المعدنية نجد أن البوتسيوم مرتفعا وأن الصوديوم منخفظا وهو ما ينفع في تسوية الضغط وهناك الكثير ممن يظنون العكس. ونجد كذلك الحديد من العناصر الهامة في الشاي وهي مفاجئة لمن ينصحون جهلا بعدم شرب الشاي بعد الأكل لأنه يشد الحديد وهي نصيحة خاطئة عفا الدهر عنها ويجب أن تصحح. والقول أن الشاي يشد الحديد لم يخضع للبحث العلمي بل استنتاج فقط، وقد جاء هذا الاستنتاج نظرا لأن لحمض الطنيك خاصية شد الأملاح الثنائية مثل الحديد والكلسيوم والمنغنيز والمكنيزيوم، والتفاعل الكيماوي لحمض الطنيك كمحلول خالص مع الأملاح الثنائية تفاعل معروف في ميدان الكيمياء التحليلية، وبما أن الشاي غني بحمض الطانيك جاء هذا الإسقاط رغم أن المنشورات التي تبين ما يقع في المعدة لما يختلط الشاي بالمواد الغذائية منعدمة ولا نجد لها أثرا. وما نستغرب بأسف عميق هو أن النصيحة بعدم شرب الشاي بعد الأكل باتت عامة وتوشك أن تصبح مرسخة لدى الجميع، وهذا الخطأ الفادح يجعل بعض الناس لا يستفيدون من مزايا الشاي الطبية، ومنها تسهيل الهضم، وبما أننا بصدد الحديد فهو موجود في كل ماخلق الله على هذا الكوكب بل حتى الحشائش يوجد فيها الحديد بل ليس هناك مادة على الأرض مما يستهلكه الناس لا يوجد فيه حديد وسنعود لهذا الموضوع بالتدقيق لاحقا إن شاء الله

وشرب الشاي ليست له أعراض جانبية ولا أي ضرر يذكر إلا أنه يحمل السكر إلى الجسم نظرا لمرورته فالناس يلجأون إلى إضافة السكر بقدر كبير ولو كان العسل لأصبح الشاي دواءا خصوصا بالكمية التي يشرب بها في المغرب.

وهناك بعض المقولات التي تنسب تسهيل الهضم للشاي نعم فهو مقولة حقيقية تزكيها العلوم نظرا لوجود أنزيمات بالشاي وهي أنزيمات تساعد على الهضم وتقي المعدة من التقرحات الناتجة عن الأحماض ونلاحظ أن الهضم يسهل لما نتناول الشاي.

الاثنين، 20 يونيو، 2011

وصفات لتفتيح بشرة الوجه



لتفتيح البشرة 

*ناخد عصير طماطم  نضيف له قليل من دقيق الشوفان وقليل من اللبن الرائب
ونضع على بشرة الوجه لمدة 20 دقيقة ثم بعد ذلك نغسل بالماء البارد

* ايضا لتفتيح بشرة الوجه ممكن ان تضعي على الوجه خليط من الليمون الحامض
مع الكلوسليد بكمية متساوية  ليلا كل يومين .

* قناع الجزر ايضا لتبييض الوجه
مبشور الجزر مع صفار بيضة وعصير الليمون الحامض
يوضع على الوجه بعد عدة دقائق يغسل بالماء دون استعنال اية مواد التنضيف



لاعطاء لمعان للبشرة 

ناخد نصف ملعقة من اللوز مع ملعقة من العسل مع بعض قطرات من الليمون الحامض
يوضع على الوجه لمدة 10 الى 15 دقيقة ثم يغسل


19 herbs is a good skin lightening beauty product

الاثنين، 6 يونيو، 2011

اكليل الجبل تعريفه فوائده على الجسم وعلى الجمال


إكليل الجبل له العديد من الأسماء الأخرى وأكثرها شهرة حصى البان وأيضاً ندى البحر، والروزماري والحوران وحشيشة العرب وإكليل النفساء وعشب البوصلة وغيرها من الأسماء.

الاسم العلمي:
Ros marinus oficinalis

وصف النبات
نبات عشبي من فصيلة الشفويات، وهو عشبة معمرة يصل ارتفاعها من متر إلى مترين، رائحتها تشبه رائحة الكافور.

الموطن الأصلي للنبات:
البحر الأبيض المتوسط وفي غرب وجنوب غرب شبة الجزيرة العربية، كما أنه ينمو في كثير من بلدان العالم.

زراعته:
تصلـح زراعـة إكليل الجبل في مكان مفتوح حديقة أو داخل المنزل في البلكونة أو عند أي شرفة.

الجزء الطبي في النبات:
جميع الأجزاء الهوائية.

المواد الفعالة:
يحتوي النبات على زيت طيار وأهم مركبات هذا الزيت الكافور، والكامفين، والسينيول والبورنيول، كما يحتوي على فلافونيات مثل ديوسمين والابيجنين.
وحمض العفص وتربينات ثنائية مثل بيكروسالفين وروزميرسين وحمض الروزمارينيك، وجمض التنّيك.
تحتوي العشبة كذلك على التربنتين ومواد قابضة ومسكنة للتشنجات، وعلى بعض المواد المنشطة للأعصاب، وأخرى مدرة للصفراء والبول والحيض.

ما قيل عنه قديماً:
ذكر الأطباء العرب والمسلمين قديما الكثير من فوائد إكليل الجبل ومن هؤلاء الطبيب المسلم ابن البيطار حيث قال عنه:
يدر البول والطمث.
يحلل الرياح.
يفتح سدد الكبد والطحال.
ينقي الرئة وينفع من الخفقان والربو والسعال.
وأن الصيادون بالأندلس كانوا يجعلونه في جوف الصيد بعد إخراج ما في أحشائه فيمنعه من أن يسرع إليه النتن والدود.

استخداماته الطبية:
مرض الزهايمر ولتحسين الذاكرة:
يحتوي اكليل الجبل على مواد فعاله مضادة للأكسدة مثل حمض الروزمانيك (Rosmanic acid) وعلى بعض المركبات الأخرى التي تمنع تمنع تكسر أو تحطم المادة الكيميائية الدماغية التي يسبب تكسرها أحداث مرض الزهايمر ومن أهمها الزيت الطيار وحمض العفص.
ونبات اكليل الجبل له تأثير منبه على الذاكرة فهو يعتبر أحد منبهات دوران الدم الجيدة وله شأن كبير في طب الأعشاب الأوروبي فهو يحسن القدرة على التركيز والذاكرة.
يستخدم بفرك الرأس بقطرات من خلاصتة ممايساعد على تنشيط الذاكرة، وإعادتها تدريجيا لوضع أفضل ، فتأثير اكليل الجبل يماثل تأثير المادة الكيميائية التي تستخدم حالياً لعلاج الزهايمر وهي تاركرين هيدرو لاورايد في حين أنه لا يترك اثار سيئة على الكبد كما يفعل مركب مركب تاركرين.

إكليل الجبل ومشاكل الشعر:
لإكليل الجبل قيمة وشأن مع مشاكل الشعر حيث أنه يؤدي إلى تماسك الشعر ومنع سقوطه ومساعدته على النمو بسبب مساعدته للدم على الوصول والتدفق إلى الرأس.

لعلاج الإفرازات المهبلية:
تؤخذ أورق إكليل الجبل مع قشور البلوط بأجزء متساوية, مقدار ملعقة على كوب ماء سبق غليه وتوضع فيه لمدة عشر دقائق مع تغطيته ويستعمل كغسول مهبلي وهو دافئ مرتين يوميا.

لعلاج الاضطرابات العصبية لدى المدمنين على الخمر:
يأخذ المدمن على الخمر 4 ملاعق من اوراق اكليل الجبل في اربعة اكواب من الماء, وتحلى بالعسل او السكر ويشربها على اربع دفعات في اليوم, ويواظب على ذلك مدة ثلاثة أو أربعة أسابيع, وقد يرافق ذلك قيء أو إسهال ولكن هذا أمر طبيعي.

للتعب وضعف الأعصاب:
ملعقة أكليل الجبل يتم عملها كشاي كما سبق الشرح وتؤخذ 3 مرات يوميا لمن يعانون من سرعة التعب والخمول وضعف الأعصاب، تشرب بعد الوجبات وقبل النوم مباشرة فهو عشبة منشطة.

إكليل الجبل كمادة حافظة:
يحتوي إكليل الجبل على مواد مضادة للأكسدة وكان يستعمل كحافظ للحوم من التعفن حيث يضاف إليها لمنع التأكسد والتلف.

إكليل الجبل كتابل:
يمكن وضع كمية من العشبة ضمن التوابل التي توضع في الطعام فهي تحسن النكهة وتضيف إلى الأكل الفائدة بإذن الله.

من فوائده كذلك أنه:
يفيد في علاج اضطرابات القلب.
طاردة للرياح.
ضد السعال والربو.
كعلاج مساعد لحالات الاكتئاب الخفيف.
مدر للبول ومدر للطمث.
مبيد للطفيليات.

أثبتت بعض الدراسات الحديثة أن نبات أكليل الجبل يمنع تكون الأورام وتطورها لذا ينصح بشربه من آن لآخر كما ينصح بوضعه كتابل في الطعام.
إكليل الجبل


لنعومة الشعر ولمعانه
1فنجال زيت اى نوع + علبة زبادى +عشبة اكليل الجبل تخمر بماء دافى ثم توضع على الراس لمدة ساعه

لمنع تساقط الشعر
ثبت أن نقيع إكليل الجبل مضافا إليه نقيع الزعتر يساعد على منع تساقط الشعر و تغذية فروة الرأس و يتم استخدام النقيع في دلك فروة الرأس بانتظام يوميا قبل النوم.

الشيبة او الشويلاء


مكونات الشويلاء


يحتوي نبات الشيبة على السيليكا ومكونان بمذاق مر جدا وهما الأبسانتين Absinthine والأنبسانتين Anabsinthine، ويمتاز نبات الشويلاء بمكون التوجون Thujone وحمض التانيك. وهذه المكونات كلها لها خصائص طبية ممتازة كما يحتوي على بوليفينولات أخرى منها الأرتابسين والديغوكسين. ونعلم أن الأبسانتين هو ألكالويد سام لكن لما يتناوله الناس بكمية مرتفعة، ويوجد في زيت الشويلاء بتركيز مرتفع من حيث يمكن أن يحدث تسمما خطيرا، لكن الأوراق التي تستهلك مع الشاي لا تسبب أي خطر، وهناك شائعات حول هذا النبات أنه سام وأن استعماله يجب أن يكون بتحفظ لكنها تبقى شائعات فقط وليس هناك أي تخوف بالنسبة للكمية التي يستعمل بها مع الشاي على الطريقة المغربية. لكن لا ننفي أن مكون التوجون جد سام ومصنف مع السموم النباتية التي تحدث اضطرابا في الخلايا العصبية. ولهذا كان مشروب الشويلاء الكحولي محظورا عبر العالم.

حول إشاعة سُمّية الشويلاء


يتبادر إلى الدهن ما يشاع حول هذا النبات من سمومية، وبما أن ليس هناك دخان بدون نار فهذه الشائعة فيها تهمة من الحقيقة، لكن هناك خلط كبير حول مكونات وطرق استهلاك هذا النبات، فالمكون الخطير الذي يحتوي عليه هذا النبات هو مركب التوجون ،Thujune وهو مركب سام بالنسبة للخلايا العصبية لكن بكمية كبيرة، ويوجد هذا المركب في زيت الشيبة بكمية مركزة، لكن الكمية الموجودة في الأوراق لا تشكل أي خطر، واستهلاك الشيبة كما هي بقدر معقول ليس فيه خطر بل فيه منافع كثيرة كما سنرى.


مرارة الشويلاء ...نعمة


نبات الشيبة تطبعه المرارة ولعله أشد من كل النبات في مذاقه المر, وهذا المذاق هو رحمة من الله لكي لا يستهلك بكمية كبيرة، ومن أجل هذا المذاق المر سمي بالأنجليزية Wormwood.
ونبات الشويلاء يوجد بكثرة في المغرب إلى درجة لا يعيره الناس أي اهتمام، ولا يستهلك إلا مع الشاي في فصل الشتاء البارد لإعطائه نكهة جيدة. ومن الخصائص القوية لهذا النبات أنه يبقى أخضر على طول السنة، لكنه يكون بتركيز مرتفع في فصل الربيع حيث يكون التبرعم شديدا.



متى يفضل استهلاك الشويلاء والنعناع ؟


ويستهلك نبات الشويلاء في فصل الشتاء وأول فصل الربيع، وهي الفترة التي لا يكون فيها نعناع، ونلاحظ وجود النعناع في الأسواق على مدار السنة وهو أمر عادي لأن الناس يجهلون تماما موسمية النعناع الذي لا يخرج إلا في أواخر فص الربيع وفصل الصيف. والنبات له وقت معين وموسم ودورة نباتية لا يخرج عنها، والنعناع نبات فصل الصيف، لأنه ينعش ويبرد الجسم، ولذلك جعله الله ينضج ويشتد وتتركز مكوناته الكيماوية في هذا الموسم، فالخلق مدقق وثابت ولا يحتاج إلى من يتدخل فيه. والشويلاء تنضج جيدا وتشتد أوراقها ومكوناتها في فصل الشتاء لأنها تسخن الجسم وتقي من الإصابة بالبرد والرعشة والزكام.



الشاي بالشيبة (الشويلاء)


ولا يعرف استهلاك الشويلاء عبر العالم بالطريقة التي يستهلك بها في المغرب ، أي مع الشاي أو الحليب، إلا بعض المشروبات الكحولية التي تنكه بالشيبة والتي كانت ممنوعة في كل دول العالم لكنها حظيت بالترخيص في دول أمريكا، أو بعض المرطبات التي تشرب ناذرا، لكن يبقى هذا النبات غير معروف على مستوى الاستعمال اليومي، ولذلك فاستهلاكه مع الشاي هو أحسن طريقة، وهي طريقة ذكية كذلك لأن استهلاكه مع الشاي يجعل الكمية مضبوطة وضئيلة من حيث لا يمكن أن تسبب أي خطر، وكذلك استهلاكه مع الشاي يجعله يستهلك مرتين أو ثلاث مرات في اليوم. ولا يعرف استهلاك الشويلاء على شكل مشروب عادي وبكثرة تماما كالنباتات الأخرى ومنها اللويزة والشاي والنعنع، ويستهلك مع الأعشاب لأغراض طبية صرفة كاستعماله ضد طفيليات الأمعاء.





الفوائد الصحية للشويلاء


ويساعد نبات الشويلاء على الحد من ألم المعدة، ويعمل كمطهر وكذلك كمخفض للحمى والحرارة المرتفعة في الجسم. ومن خصائصه الهامة كذلك استعماله كمبيد لكل الطفيليات والديدان في الأمعاء. ويستعمل نبات الشويلاء كشاي قبل الولادة لتسكين آلام الولادة. ويعمل في هذه الحالة كمسكن للآلام وهي خاصية معروفة لدى هذا النبات. وهناك أبحاث جارية حول استعمال مستخلص الشويلاء للحد من الالتهابات الحادة على مستوى القولون والمستقيم.

وهناك معلومات أخرى حول استعمال زيت الشويلاء كمنشط للقلب لتحسين الدورة الدموية، لكن زيت الشويلاء الخالصة تكون سامة للغاية، ويجب عدم استعمالها بدون معرفة القدر الذي لا يسبب أي تسمم، ولذلك يجب التحفظ من كل استعمالات الشويلاء لأغراض طبية بدون علم، ويبقى نبات الشويلاء نبات المعدة بامتياز من حيث يزيل آلام المعدة، ويسكن كل الاضطرابات المعدية الناتجة عن سوء الهضم أو بعض الأعراض الأخرى التي قد تصيب المعدة.

ونعود دائما إلى الأصل وإلى الله الذي خلق هذه الأشياء، لنذكر أن نبات الشويلاء يظهر في فصل الشتاء ليستفيد منه الناس لأنه مسخن للجسم، بينما يختفي النعناع الذي يجب ألا يستهلك في الشتاء لأن الله جعله ينبت في فصل الصيف ويخضر ويشتد ويعطي رائحة جيدة لأنه منعش ومبرد للجسم.
يقول عز وجل في سورة الحجر:" والأرض مددناها وألقينا فيها رواسي وأنبتنا فيها من كل شيء موزون"






لعلاج الزكام 
يغلى الحليب مع الشيبة وتوخد الوصفة قبل النوم










الشوفان وفوائده




الصباح... أكثر إشراقاً عندما تجتمعي أنت وعائلتك على الفطور. وكوب من الشوفان سيضفي على نهاركم المزيد من الحيوية والنشاط.

يعتبر الشوفان من الحبوب الكاملة ذات قيمة غذائية عالية، فهو يحتوي على البروتينات والنشويات إضافةً إلى 7 فيتامينات و9 معادن ونوع خاص من الألياف، ليؤمن الفوائد التالية:


يساهم في تخفيض نسبة الكولسترول في الدم، مما يخفف من مخاطر أمراض القلب والشرايين: 3 غ من هذه الألياف يومياً (أي ما يحتويه كوب واحد من الشوفان) تعمل على خفض معدل الكولسترول في الدم من 8% إلى 23%.



• يتحكّم بمعدل السكر في الدم، لذلك فهو مفيد للمصابين بداء السكري.

•ينظّم عملية الهضم في الجسم ويخفّف من المشاكل المعوية والإمساك.

•يساعد في الوقاية من مخاطر الأمراض السرطانية.

•يساعد في المحافظة على الوزن الصحّي إذ يعطي الشعور بالشبع.
لذلك، إجعلي الشوفان العجيب على قائمتك الخاصة بالأغذية الصحّية وقدميه لعائلتك كلما سنحت لك الفرصة.

خير معلومة:

يمكنك تحضير الشوفان مع الحليب المذوّب، يُطهى على نارٍ خفيفةٍ ويُقدم مع شرائح الموز، الفراولة الطازجة، أو الزبيب، أو أيّ نوع من الفاكهة المُجفّّفة.

كيف؟ بكل سهولة وبساطة:

وصفة الشوفان مع الحليب

مدّة التحضير: 10 دقائق مدّة الطهو: 10 دقائق الكمية: تكفي 4 أشخاص

المكوّنات:

•4 أكواب أو ليتر من نيدو "حليب بودرة كامل الدسم" المذوّب أو حليب نستله
•كوب أو 100 غرام من الشوفان
•1 ½ أو ملعقتان كبيرتان من السكر (أو حسب المذاق)
•موزتان
طريقة التحضير:

يُضاف الحليب المُحضّر والشوفان إلى قدر كبيرة.
•يُغلى المزيج ويُحرّك ثمّ يُطهى على نارٍ خفيفةٍ لمدة تتراوح بين 8 و10 دقائق.
•يُقدّم مزيج الشوفان في أطباق صغيرة عميقة.
•تُقطّع الموزتان إلى شرائح صغيرة وتُوزّع على وجه مزيج الشوفان.

 قناع الشوفان ، وإليكِ الطريقة :
المكونات :
ملعقة خميرة .
ملعقة زبادي .
ملعقة شوفان .
الطريقة :
تخلط المكونات جيداً ، ثم تفرد على الوجه و الرقبة لمدة 20 دقيقة .
ثم يفرك الوجه إلى أن تتشربه البشرة فهو يعمل كالمقشر ثم يغسل الوجه بماء الورد .


شوربة الشوفان والخضروات

المقادير :
ملاعق كبيرة شوفان مطحون .
كيس من شوربة الخضار الجاهزة .
تشكيلة من الخضروات( الذرة الصغيرة ،البروكولي ، الفاصوليا الخضراء  ،الجزر)
تقطع حسب الرغبة .
ملح وفلفل وليمون حسب الذوق .
مقدار ملعقتين متوسطتين من الكزبرة المفرومة .
الطريقة :
نملأ القدر بمقدار ليترين من الماء .
نضع الشوفان ونقلب إلى النضج .
نضع كيس الشوربة ونتركها تغلي .
في قدر صغير نسلق الخضار التي تحتاج إلى وقت مثل الجزر والذرة الصغيرة إلى النضج المتوسط .
نخلط جميع المقادير بالخلاط و نرجعها إلى القدر لتغلي مرة اخرى.
نضع البروكولي في الأخير لأنه لا يحتاج إلى فترة طويلة ولكي يبقى على لونه الأخضر .
نضيف الفلفل الأسود والليمون ثم الكزبرة ونطفئ النار .













جميع الحقوق محفوظة لــ مدونة الجمال الطبيعي 2015 ©