الجمعة، 25 مارس 2016
فيديو لربط حجاب للمناسبات
بسم الله الرحمان الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفية ربط حجاب للمناسبات والاعراس
طريقة تركية
وهنا اشكال اخرى للعروسة
الجمعة، 4 مارس 2016
خلطة ضد الام الحنجرة
بسم الله الرحمان الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نعلم ان في هذا الفصل تكثر نزلات البرد عند الانسان خاصة عند الاطفال
ادن لتكون هذه الخلطة داءما في مطبخنا كلما احتجنا اليها نجدها
في برطمان من الزجاج نضع قطعا من الزنجبيل
كلنا نعرف فواءد الزنجبيل على صحتنا ومنافعه خلال هذا الفصل
نضيف قطعا من الليمون الحامض الغني عن التعريف الذي يحتوي
على نسبة كبيرة من فيتامين c مع كمية من العسل
ونحتفظ بالخليط في الثلاجة
كلما احتجنا له اخذنا ملعقة من الخليط نضعها في كوب
مع ماء ساخن ونحركها ثم نشربها وهي غنية ايضا بالعديد من الفيتامينات
وبالهنا والشفا ان شاء الله
كريم تغذية وترطيب البشرة
بسم الله الرحمان الرحيم
السلام عليكم
ساقدم اليوم كريم لتغدية البشرة لخبيرة التجميل ليليا مولين
الذي قدمته في صبحيات 2m
2 معالق زبدة الكاريتي نطربوها بالطراب الكهرباءي نضيف 2 معالق كبار زيت جوز الهند مطرب ايضا بالطراب الكهرباءي ونخلط الخليطين نضيف 5 قطرات زيت النعناع و 5 من زيت روح الحامض واخيرا
نضيف 3 اقراص من فيتامين و ونطرب الكل مرة اخرى حتى
يصبح مثل كريم شانتيي
ونحتفظ بها في برطمان من الزجاج وتوضع على البشرة بعد كل حمام
بالصحة والراحة
الأحد، 21 فبراير 2016
ملف العناية بالشعر
بسم الله الرحمان الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يسبب فقدان الشعركثيرا من العوامل ، منها التغذية ، ونقص المعادن ، الأدوية ، والإجهاد الشديد، و الأمراض المختلفة ، والتلوث و الوراثة.
لدا يجب العنايةوالاهتمام لان الوقاية افضل من العلاج
عليك سيدتي ان تكون لديك قاعدة وهي انك قبل ان تغسلي شعرك يجب عليك تغديته بحمام زيت اسبوعي
واليك بعض الزيوت التي يجب استعمالها في ذلك
زيت الزيتون ،زيت الكوك ،زيت الخروع وزيت اللوز يمكنك عمل زيت واحد او عمل خلط كل الزيوت
واثناء غسله يستحسن غسله بالغاسول الطبيعي المعروف بالاعشاب يغدي ويحفظ الشعرة من التلف وللحصول على لمعان عليك بشطفه بخل التفاح
وبعد الغسيل التجفيف في الهواء بشكل طبيعي هو الافضل وعدم استخدام مجفف الشعر لان الحرارة تضعف بروتينات
ومشطه بمشط ذات اسنان واسعة
يجب عمل تدليك لفروة الراس من حين لاخر لانها تحفز الدورة الدموية وينشطها ينشط ايضا بصيلات الشعر
الابتعاد ما امكن عن كثرة الصباغات
الكيماوية لانها تسرع شيخوخة الشعر يجب فقط
صبغه بمواد طبيعية 100/100
لدا يجب العنايةوالاهتمام لان الوقاية افضل من العلاج
عليك سيدتي ان تكون لديك قاعدة وهي انك قبل ان تغسلي شعرك يجب عليك تغديته بحمام زيت اسبوعي
واليك بعض الزيوت التي يجب استعمالها في ذلك
زيت الزيتون ،زيت الكوك ،زيت الخروع وزيت اللوز يمكنك عمل زيت واحد او عمل خلط كل الزيوت
واثناء غسله يستحسن غسله بالغاسول الطبيعي المعروف بالاعشاب يغدي ويحفظ الشعرة من التلف وللحصول على لمعان عليك بشطفه بخل التفاح
وبعد الغسيل التجفيف في الهواء بشكل طبيعي هو الافضل وعدم استخدام مجفف الشعر لان الحرارة تضعف بروتينات
ومشطه بمشط ذات اسنان واسعة
يجب عمل تدليك لفروة الراس من حين لاخر لانها تحفز الدورة الدموية وينشطها ينشط ايضا بصيلات الشعر
الابتعاد ما امكن عن كثرة الصباغات
الكيماوية لانها تسرع شيخوخة الشعر يجب فقط
صبغه بمواد طبيعية 100/100
الجمعة، 5 فبراير 2016
اهمية وجبة الافطار للانسان
وجبة الإفطار من أكثر الوجبات التي يوصي بها أخصائي التغذية خصوصا بالنسبة للأطفال والطلاب، إذ تعتبر الوجبة الرئيسية، ولا يجوز الاستغناء أو
التقصير فيها، وذلك لما لها من فوائد تؤثر بشكل إيجابي على صحة الفرد،
التقصير فيها، وذلك لما لها من فوائد تؤثر بشكل إيجابي على صحة الفرد،
يجب أن تكون وجبة الإفطار، في المقام الأول وهو الوقت لتكريس نفسك وعائلتك وخصوصا عندما كنت خارج كل يوم حتى لا يكون هناك اكثر من فرصة لنكون معا حتى المساء.
وجبة الإفطار هي شيء ضروري عند البعض والبعض الآخر ليست ضرورية على الاطلاق، ولكن بعد صيام ليلة وضحاها جسمنا يحتاج وجبة مناسبة لإيجاد الطاقة والحيوية ومواجهة اليوم: يصبح ضروري لفهم أهمية وجبة الأولى من النهار وان نعتبرها عادة صحية.
يكفي ان نستيقض 10 دقائق في الصباح قبل الوقت المعتاد
ليتناول وجبة الافطار
يكفي ان نستيقض 10 دقائق في الصباح قبل الوقت المعتاد
ليتناول وجبة الافطار
قد يكون كافيا ليستيقظ 10 دقائق في الصباح في وقت سابق أو إعداد وجبة الافطار
لان الصباح هو اكثر وقت يحتاج فيه الجسم للتغذية الصحية والجيدة
فهي تتيح للجسم ابطاقة ابكافية خلال اليوم بكل نشاط وحيوية
ادن لابد ان نختار الوجبة المناسبة لهذا الوقت المهم لصحة الانسان
يجب ان تتوفر على مجموعة الحبوب التي تحتوي على الالياف
الغذاءية والالبان القليل الدسم وبعض الفواكه والخضروات
ساقترح صور لوجبة افطار مختلفة ومتنوعة
لان الصباح هو اكثر وقت يحتاج فيه الجسم للتغذية الصحية والجيدة
فهي تتيح للجسم ابطاقة ابكافية خلال اليوم بكل نشاط وحيوية
ادن لابد ان نختار الوجبة المناسبة لهذا الوقت المهم لصحة الانسان
يجب ان تتوفر على مجموعة الحبوب التي تحتوي على الالياف
الغذاءية والالبان القليل الدسم وبعض الفواكه والخضروات
ساقترح صور لوجبة افطار مختلفة ومتنوعة
الأحد، 29 نوفمبر 2015
الاخطاء في الحياة
بسم الله الرحمان الرحيم
من اكثر الاخطاء التي يرتكبها الانسان في حياته........ كانت نتيجة لمواقف كان من الواجب ان يقول فيها لا فقال نعم!!!!!!
مارايكم في هده المقولة ؟؟؟؟؟؟؟
من اكثر الاخطاء التي يرتكبها الانسان في حياته........ كانت نتيجة لمواقف كان من الواجب ان يقول فيها لا فقال نعم!!!!!!
مارايكم في هده المقولة ؟؟؟؟؟؟؟
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)
المشاركات الشائعة
-
السنا مكي((الأكاسيا)) يعرف السنا على مستوى العالم باسم "سنا مكي" لان موطنه الأصلي مكة المكرمة، ويعرف محليا باسم "سنا"...
-
الحبة السوداء ( حبة البركة ) السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة حين أزاح اللورد "كارتر" الستار عن كشفه الأثري ا...
-
الوصفة الاولى نص فنجان حنا / ربع فنجان ترمس مطحون / شوية ماء للعجنيخلط الى ان يصبح مثل الكريمة، يترك على الجسم 5 دقايق ثم يفرك الجسم ...
-
بسم الله الرحمان الرحيم من اكثر الاخطاء التي يرتكبها الانسان في حياته........ كانت نتيجة لمواقف كان من الواجب ان يقول فيها لا فقال نعم!!...
-
بعد الغليان نصب عصير الحامض فيبدا سائل باسائل بالتتقل نضع بلاستيك علي الرخام او البلاط و نصب السائل عندما يصبح لونه معسل او عسلي... -
بسم الله الرحمان الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفية ربط حجاب للمناسبات والاعراس طريقة تركية وهنا اشكال اخرى للعر...
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليكم طريقة صنع الصابون الساءل بالبيت نحتاج الى 75 غرام من الصابون الطبيعي بدون رائحة ... -
بسم الله الرحمان الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نعلم ان في هذا الفصل تكثر نزلات البرد عند الانسان خاصة عند الاطفال ادن لتكو... -
بسم الله الرحمان الرحيم السلام عليكم ساقدم اليوم كريم لتغدية البشرة لخبيرة التجميل ليليا مولين الذي قدمته في صبحيات 2m 2 معا...
